Ge mig energi - tips!
Ät mycket frukt och vitaminer
Lev i nuet
Träning
Var mindre självupptagen - tänk på något annat
Gå till sängs och stig upp varje dag på samma tidpunkter
Ät regelbundet
Acceptera att du ibland faller för en frestelse
Bestäm själv över din tid Prioritering är en nödvändighet
STRESSA INTE
Ta ett varmt bad
Ta en promenad innan läggdags
Kommentarer
Trackback
